2017.07.15.Sat.01:08

6月半ばの出会い。

道にひっくりかえってたヤマトタマムシ。

写真撮っといてよかった。

いつ見ても美しい・・・。

昆虫苦手な方すみません・・


FullSizeRender (7)

地球には綺麗な生き物がいますね。

見習います。


Thank youです。

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2017.07.01.Sat.01:17

心が満たされると、

あんまり食べなくってもいいんですね。

もともとあまり食べないほうですが、

お陰さまで更に量が減りました。

あんまり食べない方が、

からだ楽ですね。

軽いです。

今日試しに久しぶりに、

夕食多めにしてみたら、

やたら眠くなってだるいです。

これはからだに無理させてる状態だなと・・・。

このだるさ嫌です。


ここ最近、

あまり食さないでいられるのは、

米こうじで作った甘酒と、

お米のとぎ汁で作った水キムチが、

身体に大切な栄養素を満たしてくれてるお陰ももちろんありますが、

何より、

自分の人生にとって最愛の親友と再び会えたことで、

以前より気持ちが穏やかになったからだと思います。

なかなか会えないけど、そういう問題じゃなく、

自分にとって大切な人って何人かいるけど、

一番大事なのはこの人なんだって、

今回はっと、気づいただけでも、

心が大安心です。

この発見に感動して泣けます(T。T)☆


ありがたいです。

そして、楽しいです。


「心が満たされれば、人は食べなくても生きていける。」

そう思えない方はちゃんと食べてくださいね。



ありがとうございます。








2017.06.10.Sat.02:47

マインドフルネスが、じわじわと世の中に浸透しだしている中での、

瞑想クラス。

本格的に受け持つことになりました。

しかも、スポーツクラブで。

以前から提案していたのですが、

ここへきてやっと、

動き出しました。

人々の意識、世の中が、

いい形で変化しているんだなって思えると同時に、

何より、

自分自身の準備が整ったんだなって、喜びがじわぁ~っと・・・。

そして宇宙から、

「今度はうまくやりなさい。大丈夫、私たちが一緒にいるから。」って

言われた感覚もあります。

自らが、

今のこの安心感を得られるまで、

宇宙は待ってくれていたんだと思うと、感動で泣けます(T0T)

後は、在るがまま、

そのときそのときのベストな瞑想誘導できるように、

いつも浄化しますが、

なにより、 

宇宙にゆだねきれる自分をちゃんとキープしようと思います。


それが気持ちいいです。





ありがとうございます。











2017.05.20.Sat.02:51

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ほほ。

2017.03.26.Sun.10:28

号泣成功。

自分の好きな動画観てただけなんですけも、

ある程度楽しんで、感動して、

もう寝よっかなって、布団に潜り込もうとした瞬間に、

涙が溢れ出しました。

悲しくもなく、

嬉しいわけでもなく、

「涙出てきたけど、そもそも何で今泣いてんだ?」なんで思考も生まれたのですが、

もともと泣くことが目的だったので、

理由なんてなんでもいいですね。

いっぱい泣くとき、

人は心臓が振動して、

これがしゃくりあげるって動作になるんだろうけど、

このとき、

ハートのチャクラが綺麗になるみたいです。

もともとハートのチャクラは、愛や調和、回復のチャクラなので、

そこが詰まってしまうと、

調節したくって泣き出すのかも。

悲しいから泣くのではなく、

綺麗にしたいから泣く。

号泣中の私自身は、

自分の身体の振動が伝わってきて、

すっごい楽しかったです。

気持ちいいです。


定期的に泣いてあげよう、うん。



最後までお読みいただきありがとうございます。


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