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2ヶ月を振り返ってみる。


思い出せば4月はじめ。

「変わりたい!もううんざり!」って自分の内側がわさわさしだして、

江ノ島の先生に会いに行って、話しているうちに、・・・号泣。

普通泣くとすっきりするものですが、

今回の号泣は、気持ちが全くすっきりせず、

「こりゃやばいぞ・・・。」って感覚の方が強かったので、

どよぉ~んと落ち込みながら帰宅。

先生のアドバイスの下、出来ることからはじめてみようと・・・。

今思えばここがスタートだったかな。


怠っていた瞑想を再び日課に。

夜寝る前に必ず。


そうすると、瞑想が瞑想を呼ぶんですねぇ(^^)

気持ちのままにこれやってみようかと、お勉強をはじめて。

ここでもやはり瞑想は当たり前。

スピリチュアルな学びに励むことは瞑想に励むことと同じですね。

夜だけでなく朝も瞑想をしたほうが良いということで私も早速開始。

そしてその瞑想たちが更に瞑想を呼びました。


そう、

江ノ島の先生に、

「外を探しても見つかりませんよ。あなたが見つけたいものはあなたにしか見つけられません。探しに行くより待つこともしてみたらどうですか?そうしたら、向こうからやってきます。」

こんな感じのことを言われたのがスタート。


外じゃなかったら内側探すしかないですから、瞑想で自分みつめます。

先生のいう「待つ」って、瞑想っていう意味だと思いとにかく瞑想する日々を続けてきました。

途中身体が調子悪くなったのは、好転反応。

ここから先に進むには、余分な毒は持っていけませんから解毒作業だったんですね。

その後身体が良くなってきたら新たな瞑想に出会いました。


既にご存知の方もおられると思いますが、

You tubeを何気なく観ていたら、

エックハルト トール・・・。

以前から知っている方だったのですが、全く観ておらず、

今回は観てみようかな、としたら、

・・・・!!!!!

・・・・す、すごいです・・・。

「そっか~先生の言ってたことって、これかぁ~・・な、なんと・・・。」

と内側が大喜びした感覚があり、むさぼるように観てしまいました。

DVDも拝見。

何度観てもいいですね。

本も読んでいます。

内側がとっても穏やかになりはじめました。

そうすると、

外の状況も変わってくるんですね。

仕事先の苦手な方々が揃って転勤になり、こちらのお給料はUP!!

気になっていた方からも先ほど連絡があり一件落着。

そんな今は、

「久しぶりに生きた心地してる~。深呼吸が気持ちいい~。」

安心感に浸っております。

外探しても見つからない訳です。

思考人間じゃ見つかるわけがありませんね。

驚きです。

昔から良く聞く、

「今、この瞬間」 「あるがまま」って本当はとってもとっても深いことなんですね。

ひゃぁ~もう。。。。


そんな過程があり、

瞑想する意味がぐっと深くなりました。

そして、

スタートが終わっただけで、ここからが本番なんだと、

どっしりと落ち着いております。


とにかく、今は、

「考えるのやぁ~めた。」を

もっと増やしていきます。

今しかないって素敵なことですね。


そんな感じです。




本日もお読みくださりありがとうございます。


Good-dday☆





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